DOMOS

Merida Team 2012

2012-01-31T03:55:00.001-08:00

Toma e embrulha...

2012-01-31T03:32:00.000-08:00

Este domingo para não variar, isto é como ir à missa, voltinha de bike!!! Manha fresquinha, mas que rapidamente aqueceu...Ora saí de casa por volta das 7h45 com destino Carregado, onde viria a encontrar-me com o Mauro Andrade e com o Paulo Simões. Seguimos em direcção Alenquer, Ota, seguido de uma breve paragem para o pequeno almoço em Alcoentre. De estômago composto, seguimos direcção Cartaxo, Azambuja e chegada novamente ao Carregado. Deixada a companhia para trás, restava-me o regresso a casa, que não se avizinhava nada fácil, não fosse eu saber o que me esperava pela frente. Já com 98km nas varetas, segui, Cadafais, Carnota, Cruz do Vento, Sobral e por fim Outeiro!!! 123km e uma voltinha no quintal...eheheh Isto tudo em 4 horas e qualquer coisa com uma média de 28km/h. O "Zé da Marreta" chegou a passar perto, mas felizmente consegui fugir ao gajo...

...o ano dos DESAFIOS!!!

2012-01-17T09:43:00.000-08:00

Andar de "bike" parece que foi um vicio que veio mesmo para ficar e não são os empenos que tenho apanhado, que já não são tão poucos como isso, que me desmoralizam. Pelo contrário, cada vez me dão mais força, sempre à procura do próximo....ehehehehe

Este ano tinha em mente fazer uma daquelas míticas MARATONAS À HOMEM, claro não excluindo as clássicas Arruda-Montejunto-Arruda e Arruda-Atlântico-Arruda, recaindo a escolha para SRP160. Mas como o ano parece que irá ser de Aventura, lá decidi participar em mais um evento de três dígitos. Irá servir como "treino" ou "preparação psicológica" para aquele que será o maior empeno do ano 2012...Serpa e os 160km...

Dia 11 de Março, então teremos mais um empeno, aqui pertinho de casa, Barro-Lagoa de Óbidos-Barro...120km

Arruda-Montejunto-Arruda 2012

2012-01-16T08:06:00.000-08:00

É tradição e sempre que possa, irei fazer questão de marcar presença neste evento. Pela organização GRATUITA, pelo esforço que todos fazem para manter está clássica ao longo dos anos. Este ano o evento até foi cancelado pela organização, devido à realização da maratona dos euros "Abrigada", mas como os trilhos são livres, muita gente fez questão de estar presente. Situação esta que deve orgulhar a organização que foi obrigada a cancelar a clássica por motivos alheios cerca de dois antes das mesma.

Começa a ser normal a companhia do Mané e do Renato nestas travessias, dois companheiros que partilharam os cerca 70km com 1900m de acumulado. Mais uma aventura, realizada nas calmas, com muita conversa da treta à mistura...Para o ano há mais!!!

Mais uma vez...Pontével

2012-01-16T08:00:00.000-08:00

Já começa a ser normal a presença nos trilhos em Pontével, marca o inicio da "época dos empenos". Este ano as coisas até correram melhor que o esperado, se alguma vez esperamos alguma coisa, o 12º lugar obtido na meia maratona, veio alegrar este inicio do ano! Em "pré-época"...ehehehehe, escolhi o percurso de 38km, onde fiz 1h35, uma mota, 125cc.

2012 começa bem...FÉRIAS

2012-01-16T07:55:00.000-08:00

À pois é...também direito!

Para inicio do ano não está nada mau, começa-se com umas merecidas férias! Aproveitou-se para "desfrutar" de alguém muito especial na minha vida...Madalena. Foram duas semanas intensas de descobertas, de momentos e episódios maravilhosos! Com a Tanuxa a "vergar a mola", o pai lindo e a filha maravilhosa estiveram por casa, à GRANDE!!!

Feliz Natal e Bom Ano 2012

2011-12-20T09:59:00.000-08:00

Gostaria de desejar a os meus amigos/as um Feliz Natal "troikano" e as maiores felicidades para o novo ano 2012.

Cada vez mais "tesos", mas o importante é cá andarmos, sem guita, mas cheios de saúde! Para as prendas de natal, escolham lojas chinesas, a economia chinesa precisa de ajuda...xin xon xin

2012 a nível pessoal que seja tão bom ou melhor que 2011. Para mim 2011 foi um ano de novas experiências e sensações, as minhas princesas são "6 estrelas". A nível profissional, espero sinceramente que a troika e pessoas que pensam ser franchisados troikanos, não acabem com esta merda...A nível pseudo-desportista, que as varetas se aguentem, sem quedas e sem grandes azares lá vamos dando ao pedal, importa é a malta divertir-se!!!

Feliz Natal e Bom Ano Novo...

Madalena - Domos - Tanuxa

MsT...já foste!!!

2011-12-20T09:57:00.000-08:00

...já foi a algum tempo, mas hoje definitivamente fui "forçado" a voltar a falar da besta...ora nem mais Sr. Mst, como quem diz, Miguel Sousa Tavares. Como escritor, para quem não sabe falar, fica por saber quem é que lhe escreve os livros. Apresentador de TV, "minha rica Teresa Guilherme"...Agora este cromo "lançar" um livro de culinária é que eu não estava nada à espera...É a troika, cada um ganha a vida como pode...

Madalena...passos Coelho!

2011-12-20T09:53:00.000-08:00

Madalena, a minha querida pestinha, hoje ao "ligar", como quem diz, acordar, fez um UpGrade à máquina! De mão dada com o Pai/Mãe, já ia dando uns passos, havia quem comenta-se, passos coelho...Madalena Coelho Pinto...dahhh! Não é que a miuda hoje começou a andar sozinha...em altas! Quem teve oportunidade de assistir, a minha rica Tanuxa, diz que os próximos tempos serão de emagrecimento...andar a correr atrás dela não será nada fácil...eheheheh

Madalena...

2011-10-27T16:46:00.000-07:00

O tempo passa a voar...Um ano, parece que tudo aconteceu ontem...

A minha princesa, Madalena irá comemorar hoje o seu primeiro aniversário! Ainda "ontem" a Tânia tinha na barriga a nossa "boneca" e hoje a nossa "pestinha" já festeja um ano!

No "rescaldo" do seu primeiro ano, ficam algumas angustias, mas muitos dias e horas de felicidade...Espero poder retribuir todos os minutos de felicidade que me permites sentir com todas as tuas maluquices!!!

PARABÉNS filha pelo teu aniversário, OBRIGADO pela tua existência!!!

Obrigado também à Tanuxa, pela coragem e pela sua força que permitiu a vinda da nossa filha ao mundo...

PARABÉNS MADALENA

Beijos

Ass: Pai "pessoa altamente irresponsavél..."

Clássica Duros do Pedal

2011-10-27T15:02:00.000-07:00

No passado domingo foi dia de fazer de comer um bocado de alcatrão...Depois de algumas semanas parado sem a "estradista" devido à quebra do drop Out, decidi ir até Loures para marcar presença na clássica organizada pelos Duros do Pedal / Pinabike. Muita gente, grande pelotão, acho que nunca tinha andando na estrada com tanta gente. Até Alenquer seguíamos bem na frente do grupo, o andamento era confortável mas iria aquecer...

À saída de Alenquer a coisa aqueceu e começaram os primeiros ataques na frente...no primeiro ainda segui, no segundo resisti, ao terceiro dei o estoiro, restava-me abrandar e esperar pelos meus companheiros Mauro Andrade e Paulo Coutinho que vinham um pouco mais atrás. Fomos até à Merceana e decidimos "atalhar" ligeiramente, seguindo a direcção do Sobral. Já no Sobral o Coutinho seguiu por Arruda para casa, indo eu mais o Mauro Andrade até Loures pela serra de Montachique...estava cá uma corrente de ar...vai lá vai!!!

E.M.P.E.N.O vs Idanha

2011-10-27T14:52:00.000-07:00

O que dizer da maratona de Idanha a Nova...do melhor que já tive oportunidade de fazer! Pena foi o Zé da Mareta...

A aventura para a Maratona de Idanha começou bem cedo...fdx, hora de despertar 4h30, de loucos! Ainda meio ou mesmo completamente a dormir, lá me fiz a caminho, direcção a Marinhais, onde iria apanhar boleia do Mauro Andrade. À hora marcada lá estávamos nós para arrancar...Chegámos a Idanha pelas 8h, tudo dentro do horário, começamos por levantar o dorsal e colocar a carrinha junto ao local onde seria os banhos...Os preparativos foram rápidos, pois ainda queríamos fazer um ligeiro aquecimento e tentar-mos entrar na partida o mais à frente possível! Quando chegamos à partida já estava meio mundo à nossa frente, percebemos que logo ao inicio teríamos que dar às canetas para conseguir ainda no alcatrão chegar um pouco mais à frente, afim de evitar confusões à entrada do trilho.

O arranque foi feito a fundo, com algumas ultrapassagens, até à entrada do trilho. Ora entrando no trilho a ideia seria encontrar um ritmo certinho para não quebrar muito nos 75km´s que marcavam esta maratona.

Primeiros 30km´s decidi eu colocar o andamento, com o Mauro Andrade a passar algumas dificuldades em encontrar um passo certo. Aos km 8 na primeira descida, por sinal bem técnica, seguia tudo em "filinha pirilau" um cabresto decidiu ultrapassar-me e pimba...Mauro quase quase no chão...depois de uma "breve" discussão lá seguimos viagem. Estávamos num constante sobe e desce, mas já tínhamos encontrado um ritmo porreiro, seguíamos dentro do que estava mais ou menos planeado.

Ao km 35 acontecia o primeiro stress...estava a ser atacado pelas "piranhas" sem qualquer tipo de explicação...pensei "fdx, ainda faltam cerca de 40km para o fim, já passas-te a divisão do percurso e o pior ainda aí vem!!!" Bem, os km´s seguintes foram realizados sempre à defesa, não fossem elas morder novamente... Tínhamos chegado à serra de Monsanto...e mais uma vez pensei, "fdx, 26% de inclinação vai doer nestas condições..." Lá fizemos a subida, sem grande stress... Seguia-se a descida...BRUTAL!!! Que trilho perfeito, pedras e calhaus, do melhor...custou-me mais descer do que a subir! Quando entramos novamente em trilho aberto e a direito estava completamente esgotado! Restava-me tentar seguir na roda do Mauro Andrade e esperar que tudo aquilo acaba-se bem rápido!

Não foi muito fácil seguir naquelas condições, qualquer "mini" subida, era como se fosse uma serra...A 200m da meta, fui novamente obrigado a desmontar da bike devido a novo ataque...estava completamente ROTO!!! Lá chegamos com 4h30m nos 75km com cerca de 2000m de acumulado.

Apesar do empeno, será uma maratona a repetir...Está APROVADA!!!

A imagem vale por mil palavras...que grande mocada que eu apanhei!!! Venha a próxima...

6ª Maratona de Óbidos 2011

2011-09-20T08:51:00.000-07:00

Como já é habitual e pela 3º vez consecutiva marquei presença na Maratona de Óbidos. Este ano até se pode dizer que a coisa correu melhor do que o esperado! O objectivo seria um modesto top100, tentar fazer um tempo abaixo das duas horas de preferência inteiro e sem os cromados riscados! Ora, objectivos todos atingidos, 44ºlugar com 1h45.

Apesar de ter ficado um bocado apreensivo no sábado devido a uma gripe, lá consegui atenuar a coisa para no domingo estar minimamente em condições de atingir os meus objectivos pessoais!

Em relação à prova, depois de arranque a todo o gás para conseguir entrar na primeira zona de aperto sem problemas, tentei nos primeiros quilómetros controlar a coisa, pois não sabia como ia o tratamento de choque de sábado fazer efeito! Na passagem pela primeira zona de abastecimento, percebi que comia ou respirava, optei por respirar! Gradualmente lá fui aumentando o ritmo para conseguir chegar o mais à frente possível...Este ano andei novamente sozinho na zona da lagoa, o que contra o vento, revelou-se um caso sério. Ainda tentei andar na roda do Clms, que tinha ficado para trás com uns azares, mas ele ia como o vento, muita bruto!!! De salientar que achei o percurso deste ano algo chato, apenas um single já no fim, mas muito curtinho!!! A chegada mítica ao castelo, que este ano não teve a presença do speaker maluco!!!

TRIP: 38.50km

TRIP TIME: 1h45

TRIP AVG: 22km7h

Arruda-Atlântico-Arruda 2011

2011-09-20T08:06:00.000-07:00

Tanta coisa para dizer deste evento que nem sei por onde começar!!!

Este decidi sair mesmo de Arruda dos Vinhos, ir ao encontro do resto da malta, para depois não ter que os ouvir a resmungar que eu não fiz a primeira subida! Hoje que penso nisso, mais valia ter esperado por eles já lá em cima!

Foi um dia bem passado, sem preocupação como o tempo ou média a fazer, lá fiz os 115km em 6h30...com algumas muitas paragens pelo meio! Faz parte...

Alguns azares logo no arranque, o P.Coutinho teve um queda aparatosa, que o fez ir a "ganir" o resto do percurso, mas lá chegou ao fim, mais ou menos inteiro!

O Almoço mais uma vez em Santa Cruz, este ano mais fraco, mas tivemos azar!

Para o ano espero poder voltar a estar presente, com o pessoal...O fotografo ranhoso ainda não mandou as fotos, está de férias na Madeira, logo que volte, colocarei aqui alguns exemplares da aventura!

Arruda-Atlântico-Arruda 2011

2011-08-05T16:15:00.000-07:00

Já temos data para o empeno, a ideia será ir para curtir e almoçar uma vez mais em Santa Cruz...quem quiser alinhar que se acuse...

Vai lá vai...

2011-08-01T03:55:00.000-07:00

Em primeiro lugar, não poderia de deixar de apresentar a minha nova companheira para os trilhos, a Merida FLX Carbon. Existem oportunidades que não se podem desperdiçar e esta era sem duvida uma que não podia deixar escapar! Com alguma pena que vendi o quadro da Merida 96, um quadro que gostava bastante, mas como já referi, a FLX era uma oportunidade única...

Ainda não tinha tido oportunidade de estrear a nova "montada", assim este domingo a ideia seria testar a máquina e perceber o seu comportamento...Até aqui tudo bem , não fosse o Mauro Pinto a inventar! Mas que grande "merda" saiu daquele trajecto feito no google earth...Bem, o percurso seria, Outeiro - Serra Alqueidão - Serra do Socorro - Alqueidão - Outeiro, percurso durinho, mas nada que não se fizesse...Agora imaginem...saquei um track já feito e fiz um mix à minha maneira, saiu uma valente merda!!! Fizemos o track ao contrário, ora, subimos a serra do socorro pelo corta-fogo e pela escapatórias da pista de downhill, tudo o que era bom a descer, nós fizemos a subir...O single na localidade Pedreira, fizemos a subir "à mão" quando aquilo até a descer mete medo!!! Resumindo, fizemos um duatlo...Sorte a minha que perdi praticamente 2kg nesta bike nova...Uma experiência a repetir, mas ao contrário...ehehehehe

Apesar de ter andado muito tempo a pé...ehehehehe, nas alturas que seguia em cima da "burra" deu para tirar algumas ideias do seu comportamento. Mudar de uma suspensão total para uma rígida, poderia ser um risco, mas continuo achar que fiz uma boa escolha. A descer as pernas sofrem mais um bocado, mas ao mesmo tempo torna-se mais ágil. A subir é a grande diferença, apesar da 96 ficar completamente bloqueada, o FLX torna-se mais eficiente, sente-se maior rigidez, já sem falar nos menos 2kg...em subidas com existência de muita pedra, sente-se diferença, pois o amortecedor da 96 ajudava a passear...A rolar em zonas com maior abundância de "calhaus", é onde se sente mais a falta da 96...Quando é para andar com ela às costas, o FLX é sem duvida bem mais agradável. Agora é preciso é força nas varetas!!!

Praia vs Sintra

2011-07-25T03:59:00.000-07:00

Pois é...Este domingo tudo começou muito cedo, pois a hora marcada para os lados de São Pedro do Estoril era bem cedo, pelas 7h30m. A voltinha organizada pelo "Argon", com a presença dos já habituais Mauro Andrade, Paulo Coutinho e a "estrela" o exmo Sr. José Júlio, mais conhecido pelo fininho! A volta em direcção ao Guincho, que corrente de ar, seguindo a direcção da Malveira da Serra, Colares, Praia das Maças, Sintra, prémio de montanha de 1ª categoria, entre muitas outras localidades. Percurso com cerca de 93km em 3h35m... Percurso agradável, não fosse o vento em algumas zonas fazer questão de chatear a malta.

...de volta ao BTT

2011-07-18T03:16:00.000-07:00

De volta ao BTT...depois de "alguns" dias na prima da estrada, voltei à minha "gaja" devoradora de trilhos...Até já tinha algumas saudades, porque mato é sempre mato...na estrada não existe drop´s e coisas parecidas!!! A voltinha teve saída de Alverca, na companhia do Paulo Coutinho e do Mauro Andrade. Como a forma física do Coutinho já conheceu melhores dias, optamos por uma voltinha ligeiramente soft, sempre me ritmo para a palheta! Lá fizemos mais ou menos o percurso que tínhamos imaginado, pois no fim fomos "forçados" a fazer um atalho...Nada a acrescentar, pois volta que é volta o Coutinho tem sempre um problema mecânico, desta vez partiu a corrente...é o que faz ter muita força...Acho melhor ele passar por uma bruxa! O atalho no percurso ajudou a chegar a casa cedo para preparar o belo do churrasco, para à tarde ver o Tour e o Contador novamente nas "covas". Esta semana queria dar umas voltinhas na Orbea, mas com este vento nem apetece...

Montejunto...

2011-07-11T04:27:00.000-07:00

Depois de umas voltas durante a semana na nova aquisição, que serviu para "pequenos grandes" ajustes, este domingo foi dia de fazer o "teste final" à máquina e ao "rider". Nada melhor que um Arruda-Montejunto-Arruda...Bike aprovada e o atleta também, visto que a subida a Montejunto fez-se sempre em bom ritmo...aquele ultimo km é que estraga um bocado as varetas, mas nada que não se faça!!!

TRIP:86,72km
TRIP TIME: 3h18m
TRIP AVG: 26,18km/h

Orbea Aqua

2011-07-07T09:01:00.000-07:00

À já algum tempo que pensava adquirir uma "estradista", negócio que foi possível realizar com a ajuda do Mauro Andrade, estando envolvido no negócio, assim como na montagem de todos os componentes. Não é nenhuma topo de gama, mas certamente será uma boa "companhia" em muitos quilómetros. Depois de já a ter testado na passada terça-feira, fiquei bastante satisfeito com a compra, apesar de um ou outro problema de transmissão, que já foi resolvido. Não deixa a sua prima Merida 96 para trás em nada, tendo já à partida uma coisa em comum, dão-me cabo das varetas!!!

XCM Granho

2011-06-27T05:06:00.000-07:00

Bem... nem sei por onde começar! Foi mau demais, acho que na minha "carreira" de bttetista, nunca tinha apanhado tamanho sova! Os 40km da maratona foram um autêntico massacre...mais ou menos ao km 18, saiu o pequeno almoço, eu que já ia todo mamado! No abastecimento, as águas estavam quentes, mas mesmo quentes! Se as coisas já não iam bem, pior iam ficar! Foi sempre em sofrimento, pensei em desistir mais que uma vez, mas verdade seja dita, que ficar ali à espera de alguma boleia ou ir andando, decidi pelo ir andando, por mais devagar que fosse. Os últimos 5km então foi o descalabro total...seco, já sem água, em 5km consegui cair 4 vezes...a ultima parecia um pombo, caí literalmente para o lado, forças era coisa que já não existia à muito! Lá consegui chegar ao fim , mas muito maltratado, acho que nunca tinha sentido o corpo daquela maneira! Ontem estava capaz de dizer que nunca mais andava de bike, hoje depois de reflectir um pouco, acho que esta semana ainda me vou montar na bike!

Falando um pouco do percurso e da organização, acho que esperava um pouco mais, ora vejamos, estamos a falar do campeonato regional de Santarém.O percurso, já se esperava duro, no desce monte, sobe monte...acho pior foi os mais de 40ºc que se fizeram sentir.

A organização, acho que teve bastantes falhas, no meu ver grandes falhas...Nos estradões quando existia cruzamentos de estradas, não existia ninguém a controlar, nos abastecimentos as águas estavam completamente quentes, não vale apena levarem um frigorífico, mas bastava não as deixarem ao sol como estavam num controlo por onde passamos. A partida, uma vergonha, a box dos VET A, estava à pinha, tive que partir de lado, pensando eu que esta situação se poderia tornar bastante perigosa! Analisando o dia de ontem, com as temperaturas que se fizeram sentir, olhando para o percurso algo técnico e duro em certas zonas, não existia qualquer tipo de apoio médico e se por acaso tivéssemos o azar de pensar em desistir ou se um problema mecânico nos desse cabo da cabeça, ficávamos mesmo ali a esturrar ao sol!!! Venha a próxima...

Sarge 2011

2011-06-13T06:42:00.000-07:00

Mais um evento para os lados de Torres Vedras e a conversa é sempre a mesma...sempre bem coçadinho! Depois de várias semanas a levar tareias em grandes distâncias, este fim de semana decidi que apenas iria participar no percurso dos 30km. Na minha opinião achei o percurso durinho na parte final a exigir alguma técnica nos ultimos quilometros.

Arranquei mesmo atrás do pelotão, junto do pessoal que seguia para os 15km, até porque nao sou nenhum "pro" e arrancar debaixo do arco da meta é para profissionais...lol Primeira parte do percurso rolante, com uma ou outra subida a destacar, sendo que o melhor estaria para vir após os 15km.

Aqui sim, subidas técnicas e algumas longas, com descidas sempre em single track, gostei mesmo daqueles ultimos 10km. Os ultimos 10km foram marcados também por um "picanso" com um companheiro da motoreis...acabei por levar de vencido o "duelo", acabando por chegar num honroso 6ºlugar. Ainda não existem classificações "oficiais" nem fotos, quando existirem, actualizo o post...

...a volta higiénica!

2011-06-11T05:33:00.000-07:00

A voltinha de ontem foi assim, saída de casa bem cedo, ainda com as princesas a dormir...voltinha cá na zona, do melhor, cada vez gosto mais desta zona! Cerca de 35km com 950m de acumulado. Bem bom para esticar as pernas, domingo a volta será para os lados do Sarge...geralmente a zona de Torres Vedras costuma ser empeno valente, veremos!!!

Arruda-Expo-Arruda

2011-06-06T02:22:00.000-07:00

Mais um empeno para a colecção...Mais uma aventura com a Team Nucleo Bike e para não ser diferente, valeu mais um empeno! A chegada ao parque das Nações...

Para um breve recuperar de forças, a bela coca cola fresquinha com o Team Nucleo Bike...o regresso seria doloroso!!!

Alenquer no ultimo domingo...

2011-05-31T06:22:00.000-07:00

Mais uma voltinha por zonas de Alenquer...Em próximas voltas está completamente fora de questão voltar a Alenquer, pois em menos de 6 meses é a segunda vez que foi "atacado", "violado" por uma "cabra" seu nome Abelha...mas que mal lhe ia eu a fazer? Lá valeu mais uma noite no hospital pois aqui o gajo é alergico a essas badalhocas!

A voltinha em si... mais do mesmo da zona, serviu para aleviar as perninhas ainda do Alvalade Porto Covo! No caminho ainda apanhamos um bttestista que teve a amabilidade de nos mostrar uns trilhos diferentes! Um manha porreira, não fosse a porca da abelha!!!

...para refletir!!!

2011-05-26T04:01:00.000-07:00

Pôr o Sócrates a gerir os 78 mil milhões é como promover o Bibi a chefe dos escuteiros...

Estudo realizado...

2011-05-26T03:54:00.000-07:00

Um estudo recente conduzido pela Universidade Técnica de Lisboa mostrou que cada português caminha em média 440 km por ano. Outro estudo feito pela Associação Médica de Coimbra revelou que, em média, o português bebe 26 litros de Vinho por ano.

Conclusão:

Isso significa que o português, em média, gasta 5,9 litros aos 100km, ou seja, é económico!

...Afinal, nem tudo está mal, neste País!

ps: o meu motor gasta mais um bocado...lol

Alvalade - Porto Covo - Alvalade

2011-05-26T03:52:00.000-07:00

Bem podemos dizer que correu acima das espectativas, se é que alguma vez existiu espectativa de alguma coisa...o empeno era mais que certo, essa era uma certeza!

Podemos dizer que foram 125km agradaveis, num evento acima de tudo muito bem organizado em todos os aspectos.

O levantamento dos dorsais feito sem qualquer confusão...tinhamos uma cunha, o M.Andrade conhecia um gajo da organização e fomos buscar o dorsal num local "private"...mas ouvia-se dizer que tudo corria bem e sem demoras no levamento dos dorsais. Para acompanhar o levamento, existia um mega pequeno almoço montado...para quem quiser comer, comia até cair de cu...

A partida realiza a tempo e horas para mais de 2000 mil pessoas...

O percurso, numa primeira fase bastante rolante, com a areia apenas a complicar algumas passagens...sou alergico à areia! Seguia-se uma zona de sobe e desce à moda alentejana...

Abastecimento mais que muitos, salvo erro de 15km em 15km e com várias zonas de assistência mecânica...

A dificuldade maior nos primeiros 70km foi a serra do cercal, que foi feita nas calmas...mas não assustava! O pessoal é que ia a poupar para os km´s restantes. A chegada a Porto Covo, assim como em quase todo o percurso, muitas pessoas a assistir...

Depois uma ligeira paragem, lá ganhamos coragem para a viagem de regresso, psicologicamente quando saimos de porto covo, as coisas nao iam faceis...Como o passar dos km´s as coisas foram ficando mais normais e nada que uma sandes de carne assada no abastecimento do km80 não resolve-se...A partir daqui a "tripla" Domos, M.Andrade e Coutinho foi sempre andar bem...

Ainda tive uma pequena ameaça de "piranhas", nada que um inibilak não resolve-se...aquilo faz milagres!!! Fisicamente acho que correu muito bem, também não entramos em grandes aventuras, fiquei supreendido, pois à chegada a Alvalade o fisico não estava muito massacrado!!!

Foram 6h45m nos 125km registados com uma média de 18,5km/h...

De uma maneira geral gostei bastante do evento, certamente a repetir noutra oportunidade...

FMI...no seu melhor!!!

2011-05-18T09:10:00.000-07:00

Alvalade-Porto Côvo-Alvalade

2011-05-18T03:47:00.000-07:00

Aproxima-se a passos bem largos o monumental empeno! Será já no próximo domingo Alvalade Porto Côvo, na distância de 120km + iva...lol. Com o temporal que se faz sentir, podemos assumir poderemos vir a passar um mau bocado...lol. A lama será quase certa pois não se avizinha uma melhoria na condição meteorológica. O desafio está lançado, espero acima de tudo que corra tudo bem e que não tenha nenhum problema físico e mecânico que me obrigue a desistir! Psicologicamente, estou preparado para comer umas sandes de carne assada na barragem de campilhas...lol! Vai ser a fundo...ou não!

Granja 2011 - Vialonga

2011-05-10T09:33:00.000-07:00

Este fim de semana dei um saltinho à Granja - Vialonga, para mais uma passeio organizado pela colectividade da localidade. Podemos dizer que a organização está de parabéns, sabendo muito bem receber todos os que se deslocaram para um belo passeio. Percurso de 40km, bem bom...com subidas duras e com bons singles, gostei bastante do percurso escolhido. Fui mais o Coutinho, que estava a em modo de gestão de esforço...lol, Ao km30 fui mesmo obrigado em seguir sozinho, o Coutinho teve um pequeno contra-tempo mecânico, seguindo eu para os últimos 10km´s, visto que ele já estava muito perto da chegada! Bom treino, apesar de curto para o monumental empeno que se aproxima a passos largos " Alvalade - Porto Covo - Alvalade "

4º Passeio BTT Sociedade R. Granja

2011-05-03T02:13:00.000-07:00

Este fim de semana (domingo) realiza-se o passeio da Sociedade Recreativa da Granja. O passeio irá contar com cerca de 35km com um acumulado de 825m, mais coisa menos coisa! Acho que perto do fim, quem não quiser fazer os últimos 10km´s poderá fazer um pequeno desvio, penso que deve ser para quem queira evitar as ultimas inclinações. Vou na desportiva, doutra maneira não podia ser, na companhia do Mauro Andrade, do Coutinho e talvez do primo Brottas que anda a fugir aos treinos! Para quem quiser apenas realizar a voltinha o valor de inscrição é de 5,00 euros, inscrição essa que poderá ser realizada no próprio dia. Quem quiser se juntar ao nosso grupinho que diga alguma coisa...

Ausência vs Regresso

2011-05-02T08:21:00.000-07:00

A maratona de Vendas Novas deixou marcas, principalmente psicológicas....ahahahaha. Não tenho actualizado aqui o cantinho, mas não quer dizer que tenha estado parado! À duas semanas, voltinha organizada lá para os lados do Sobral para fazer o percurso da meia maratona do Sobral, muita conversa, uma manha bem passada na companhia de alguns amigos do forum, assim como do Coutinho e do companheiro de "equipa" Mauro Andrade.

Na semana seguinte, Sábado apesar da chuva, lá fiz uma voltinha mais o Coutinho pela zona de Alverca, decidimos andar e reviver trilhos das nossas serras! Parecem cabras...

Aproveitando fim de semana o fim de semana grande, 25 Abril, combinamos uma voltinha por terras de Alenquer. Às 19h30 de domingo éramos 3, de manha ao arranque já parecia um verdadeiro pelotão...

Alenquer, 25 de Abril de 2011,

Nas ultimas semanas tenho passado muito mais tempo a princesa Madalena, a entrada para a creche estava agenda apenas para o dia de hoje, mas a Tânia já tinha começado a trabalhar, por isso o pai babado ficou com as menina a maior parte dos dias...até tivemos direito a umas horinhas extras de sono...5 estrelas!!!

Hoje foi o primeiro dia da Madalena na creche, uma nova etapa, tem que ser, infelizmente não me saiu o euro-milhões para ser eu a ficar com ela em casa! Pelas informações portou-se muito bem...vamos esperar que goste do sitio que os país escolheram!!!

Voltando ao BTT, os treinos não têm existido com muita frequência, mas avizinha-se dificuldades físicas! Alvalade-Porto Covo-Alvalade estava agenda para irmos de Tandem, mas à ultima da hora vamos mesmo que Merida 96...Vão ser duros aqueles 120km, fisicamente e psicologicamente!!! Haja força...

Este domingo, vou até à Granja participar no passeio local, 35km com cerca de 800m de acumulado, na companhia do Mauro Andrade, Coutinho e talvez o Brottas, vamos na boa, sem stress...

Noticia de ultima hora...

2011-04-21T03:17:00.000-07:00

Sócrates internado no Júlio de Matos com alucinações!!!

Só ouve Passos de coelho e Portas a bater...

Novo Slogan FMI...

2011-04-18T08:02:00.000-07:00

Activa vs Johnnie Walker

2011-04-16T02:18:00.000-07:00

Resolvi todos os problemas da minha vida mudando de atitude...

Misturei com

Agora o meu lema é: Cagando e Andando!!!

Pedido de Ajuda...

2011-04-14T15:34:00.000-07:00

FMI

2011-04-13T03:53:00.001-07:00

Uma Sova no Alentejo

2011-04-12T14:13:00.000-07:00

Bem...ainda não estou recomposto, pois levei um empeno daqueles no domingo passado, que já à muito anos não sentia as varetas assim lixadas desta maneira! Mas vamos lá ao rescaldo da grande maratona de Vendas Novas...Eu não ando uma merda!!! O dia começou bem cedo, primeiro "abastecimento" à princesa Madalena eram 4h15m, ora como o despertador tocava às 5h15, lá fiz directo...Saí de casa bem cedinho para aproveitar a boleia do Mauro Andrade, tínhamos combinado por volta das 6h30 para ele ainda dar um jeitinho nas mudanças da minha bike, o gajo está feito um grande mecânico!!! Bikes prontas, lá seguimos viagem até Vendas Novas. Chegada a Vendas Novas por volta das 8h15, levantamento dos dorsais sem qualquer problema e fomos preparar as bikes. Já perto das 9h fomos até ao controlo zero, conseguindo um lugar aceitável para um arranque em condições!

Pareciam motas, motões, aceleras 125cm, 250cm, vinham de todos os lados e eu de casal boss, fdx....alentejanos não são nada vagarosos!!! Após um arranque completamente louco...ao fim de uns doidos10km lá consegui manter um ritmo mais ou menos aceitável para os 56km de percurso que tinha pela frente...Ao km 20, mortal encorpado...costados no chão!!! Bike para um lado, eu para o outro, barras e afins também tiveram o prazer de voar! Ao fim de 2 minutinhos sentado no chão a recuperar lá segui viagem...a coisa não estava a correr bem!

O primeiro abastecimento ao km 30, achei bastante tarde, não é custo-me usar, mas a água já ia a fazer muita falta...abastecimento directo, sem paragem, bebida uma garrafa de água e outro para o bolso! No abastecimento soube que no mesmo estava cumprido cerca de 200m de acumulado faltavam ainda 600 nos 25km seguintes...a coisa prometia e que maneira!!! Consegui encontrar um grupo para apanhar boleia, pensava eu que conseguiria seguir viagem com eles até ao fim...Ao km45 o terror, uma passagem de uma ribeira com a bike à mão, eu que ia a ferver, aquela água gelada certamente iria trazer maus resultados...Foi a morte do artista, a água estava cheia de "piranhas"...morderam-me todinho!!! De seguida uma parede daquelas que desmotiva qualquer um, pior, estava lá o zé da mareta...Ao km50 um abastecimento, mais uma vez bastante tarde...já só faltavam 6km, não parei, seguindo viagem naquele ritmo que não desconfia...Finalmente a chegada, dentro de Vendas Novas, num "honroso" 195º lugar em 596 que concluíram o percurso médio, todo lixado, completamente empenado!!! Tempo registado no site oficial 2h53m...Mauro Andrade em 253º com tempo oficial de 3h01m...Ainda dizem que o Alentejo é a direito...

Tempos registados no meu conta voltinhas...

ATM 2:50:36

DIST 56,3km

AVG/SPEED 19,8km/h

Para acabar mais ou menos em grande, esperava-nos o almoço, um valente porco no espeto...a fome era tanta, que estava tudo 5 estrelas!!!

Ajuda...precisa-se!!!

2011-04-07T06:14:00.000-07:00

Trilhos & Courelas 2011

2011-04-07T04:25:00.000-07:00

Já no próximo domingo...Aqui está a primeira grande maratona do ano, grande pelo numero de pessoas, acho que são mais que muitas...Vai ser a minha primeira vez a pedalar nesta Maratona, pois tive conhecimento da mesma pelo meu "companheiro de equipa" Mauro Andrade...vamos lá ver se ele não me enganou!!!

Existem três percursos, trilho curto 25km, trilho médio 54km e o trilho longo com 85km. A escolha recaiu para o trilho médio com cerca de 54km com acumulado próximo dos 780metros. Como tudo indica que será uma maratona com uma afluência bastante elevada e como certamente na partida deverá existir uma carrada de pessoas, o objectivo será terminar num top100.Desde que um gajo chegue ao fim inteiro e sem os cromados riscados, já podemos considerar um resultado positivo...

Benavente...a frustação!!!

2011-04-04T04:34:00.000-07:00

Mais um ano em Benavente e penso que quase de certeza que será o ultimo. No ano passado tinha participado neste evento e tinha achado bastante aceitavel em vários aspectos, até a classifcação tinha sido bem engraçada. 13º lugar do ano passado em mente, este era muito dificil conseguir "defender" esta classificação no percurso dos 50km, até porque estava sol e os "prós" com sol já andam de bike...

Bem segue em baixo o rescaldo que fiz no forum btt no tópico de rescaldo do evento, pois acho que o que escrevi lá diz e mostra o que se passou ontem...

"Boas tardes!
Foi o meu segundo ano em Benavente e muito provavelmente poderá ter sido o ultimo...
Ora...
SECRETARIADO:
Uma lista que não se encontrava ordenada, certamente não teria custado muito organiza-la por nomes. A entrega dos dorsais realizada por um "rapaz" que pouco ou não sabia o que estava ali a fazer, muito mais interessado em dar cabo do seu cigarrinho. Para quem paga uma inscrição no valor que foi, ter direito a um saco, uma barra da treta do continente e duas revistas já ligeiramente atrasadas, Bike Magazine de 12/2010...tenham vergonha!
PARTIDA:
Mas afinal de contas o que é que foi aquilo??? Um gajo em cima do poleiro, toda a gente a pensar que ele ia falar, mas não, arranquem lá...
PERCURSO:
Penso que fazer a partida naquela direcção não foi a melhor escolha, mas a organização acho que é boa para organizar almoços! O percurso é aquilo que já conhecemos da zona, por isso nada apontar, mas as marcações, vocês andam a brincar com isto? Fitas, quase nem vê-las, que placas são aquelas?? pessoal da organização nos cruzamentos que estavam mais preocupados em estar na conversa...
Passei duas vezes no mesmo sitio, onde fui informado que alguém tinha saído do seu local de orientação o que levou ao meu engano...A menina que lá se encontrava, depois de ter ela mesmo chamado nomes aos colegas de organização, dizendo muito ofendida que eles não percebiam nada daquilo! Ora voltei para trás e apanhei o jipe da organização, que me informou que deveria fazer novamente o percurso de volta ou então apanhar uma boleia! Depois de já estar a ferver um bocado, decidi por bem apanhar o alcatrão e fazer alguns quilómetros em alcatrão até Benavente. Se paguei uma inscrição e se fui informado que existiam classificações, o mínimo era o percurso estar bem marcado, ou então para o ano organizam um passeio de pasteleiras!
ABASTECIMENTOS:
Não vi...
CHEGADA:
Quando cheguei informei o que se tinha sucedido, no percurso dos 50km...Entreguei o dorsal e pedi que me fosse devolvido a quantia paga pela inscrição...A vossa atitude foi uma grande falta de respeito!!!
Com um espaço daqueles podiam ter feito uma chegada bem mais atraente, com a divisão dos percursos, mas não...um "rapaz" a escrever os tempos...e se querias tempo e ser classificado tinhas que lá ir...Podiam ter feito uma t´shirt ao homem a dizer chegada...seria bem mais fácil...
BANHOS:
O melhor da manha, mas mesmo assim um cubículo para tanta gente...

ALMOÇO:
Em casa...5 estrelas!!!
Mais uma vez tenham vergonha nos erros que cometeram..."

...eu que até me ia a sentir fixe, aconteceu logo uma treta destas! Ontem estava bem pior, mas pronto para a semana à mais. À tarde ainda fiz um treino de recuperação, a empurrar o carrinho da Madalena no Shopping de Torres Vedras...muito bom recuperar as varetas..ehehehe...Venha de lá Vendas Novas!!!

Sou F..da! Que cromos!!!

2011-04-03T14:01:00.000-07:00

Digam-me como é que isto é possível...Nem o nosso "Zé Cabra"...lol

Porquinhos da Ilda - Caracol

2011-04-03T12:09:00.000-07:00

Os 30...

2011-04-01T01:50:00.001-07:00

Alvalade - Porto Covo - Alvalade...

2011-03-31T01:44:00.000-07:00

Já estamos confirmados...agora já não à volta atrás...lol

BTT Alvaladense...O desafio!!!

2011-03-29T06:54:00.000-07:00

Bem...Está lançado o desafio...mas que grande desafio!!! Mauro´s Team, irão participar em Alvalade Porto Covo Alvalade, na distância master, nos 120km. Até aqui tudo mais ou menos, não que "nós" sejamos uns grandes maratonistas, apenas M.Andrade já com alguma experiência em grandes distâncias, mas o grande desafio será efectuado de Tandem (bike de 2 lugares)...Parece-me que será um desafio interessante...As inscrições estão realizadas, lá mais para a frente irei fazer algumas reportagens em relação ao treino para este desafio...

Link: http://www.bttalvaladense.com/

BTT Alenquer

2011-03-29T06:42:00.000-07:00

Mais um treino...ou algo parecido!!! A maratona do Sobral à porta de casa no passado domingo, como não tinha realizado a inscrição, lá tive que fugir da minha zona para não estar chatear as "motas" que participam na maratona. Como o tempo também não era muito, lá me desloquei cedinho até Alenquer para fazer cerca de 2 horas em ritmo brando! A preparação para os dois empenos que se aproximam, Benavente e Vendas Novas, parecem bem encaminhados...

Glória do Ribatejo

2011-03-14T09:07:00.000-07:00

Mais um passeio/prova...e podemos dizer que correu bem acima das expectativas. Parece que estamos a recuperar a moral, pelo menos a dor nas pernas já se encara com um sorriso nos lábios...

Com chuva que se fez sentir nos últimos dias, principalmente na noite anterior, o percurso a fazer seria os 30km. Fui um bocado surpreendido pela dificuldade do percurso, pensava que ia encontrar verdadeiros estradões, mas na realidade encontrei percurso na sua maioria em single track, entre eucaliptos, pedra e verdadeiros lagos, tudo o que é bom para aperfeiçoar a técnica.

Depois de um arranque a grande velocidade, fui obrigado ao fim de alguns quilómetros de deixar o grupo da frente, seguiam um "pouco" acima das minhas possibilidades. Ora após alguns quilómetros no segundo grupo, mais uma burrice a passar uma zona mais complicada e pimba, lá perdi o comboio, verdade seja dita que mais tarde ou mais cedo teria que os largar! Um pouco mais atrás seguia o Mário Rodrigues "Talega Man" dos Kondores e optei por seguir por ali...Ora eu fugia, ora ele se chegava perto, sendo assim até mesmo do fim, para o sprint final, como um gajo fosse ganhar alguma coisa...

Percurso com cerca de 33km com um tempo oficial 1:40:42 com uma média de 19,4km/h, num honroso 13º lugar, completamente coberto de lama...

Também presente, Mauro Andrade a completar a "famosa" Mauro´s Team, num também honroso 28º lugar com um tempo oficial de 1:53:42.

A lavagem de bike a ser efectuada e fornecida pelo Mauro Andrade, "acho muito bem...mas para a próxima a ver se te aplicas mais na lavagem..."

Para acabar em grande, depois um belo almoço confeccionado pela rainha Tanuxa, uma sesta ao lado da princesa Madalena...5 estrelas!!!

*quando existirem umas fotos, coloco-as aqui...

Carnaval

2011-03-11T11:49:00.000-08:00

Carnaval molhado...muito molhado! Terça-feira de carnaval foi em casa, de manha lá me mascarei de ciclista e fui até à serra apanhar uma valente molha até ao osso. A tarde em casa, junto das minhas princesas...Para acabar em grande uma petiscada cá em casa para recuperar energias!

Este fim de semana, mais propriamente no domingo, será dia de maratona da Glória do Ribatejo, onde irei participar no percurso intermédio. Objectivo será "a fundo" e chegar inteiro...eu e a bike! Sem quedas nem azares, penso fazer uma boa "prova" dentro das possibilidades...Vamos aguardar que o São Pedro dê uma ajudinha...já chega de lama e de molhas!!!

BTT Origens...

2011-03-07T16:04:00.000-08:00

Este fim de semana uma voltinha com o pessoal onde tudo isto começou! Como está a fazer-me falta fazer km´s, lá fui ter a Vialonga de Bike. 7h20 da manha já me encontrava a caminho, por serras montes e vales até chegar a Vialonga City...Ao fim de uma hora lá estava eu no sitio combinado, antes da hora marcada...já com 28km nas varetas. A coisa prometia...

Depois de alguns contratempos lá seguimos viagem, volta que é volta o brottas esquece-se sempre de qualquer coisa...o pessoal já está habituado...desta vez foi o capacete, sorte que mora perto! Lá arrancamos a grande "moderada" velocidade, pois a intenção seria "passear" e dar dois dedos de conversa. O organizador e responsável pela escolha do trilho foi o Brottas, apesar de sermos obrigados a intervir em algumas alturas, não fosse o menino espetar com a gente numa verdadeira maratona de lama...Tivemos prémios de montanha com várias pontuações, um género de picardia saudável, penso que o vencedor foi o Brottas! Mas acho que foi para parecer bem...No regresso perdemos um companheiro com problemas físicos, mas acho que o problema foi tratado já em Vialonga com umas minis fresquinhas! Os ultimos km´s foi hora de apertar a coisa e de fazer ganhar apetite para o almoço, toca a enrolar o punho Brottas...

De regresso ao ponto de partida, uma mini e o teste a uma máquina diferente...para a próxima vou com essa fazer a voltinha!!! De seguida aproveitei a boleia do Mauro Andrade, pois o meu almoço esperava-me em Alenquer depois de quase 70km realizados..."Chiça Maluco"

Sobreiro Curvo classificações

2011-03-02T08:55:00.000-08:00

Classificação oficial, no 34º lugar com 2h00 , em 400 participantes contabilizados no "percurso de 39km". Afinal de contas até não foi tão mau assim...lol

Um verdadeiro especialista...

2011-03-02T07:53:00.000-08:00

Estou um verdadeiro mestre da culinária...À já algum tempo que estou longe da cozinha, até porque em casa tenho uma bela cozinheira, apesar de por vezes meter a colher onde não sou chamado...lol. O hábito lá em casa está a tornar-se, ou está a tornar-me a mim um doceiro. Acho que tenho queda para a coisa, as coisas lá vão saindo bem. Ontem apanhei a Tânia fora de casa e lá fui mais a Madalena para a cozinha. Claro ela no carrinho a dar as suas dicas e eu tentar fazer a minha nova especialidade, Arroz doce!!! Ficou uma maravilha, para quem fazer "arroz normal" é um verdadeiro zero, o arroz doce ficou uma especialidade. Bem, melhor soube ainda, depois da voltinha de bike nocturna, para recuperar as calorias perdidas! Vamos lá ver hoje quando chegar a casa o que resta dele...

O treino Noturno...

2011-03-02T07:43:00.000-08:00

OVNI AVISTADO NA SERRA DE ALQUEIDÃO

"Chiça Maluco..." É verdade, já um bocado farto de fazer às vezes uns rolos em casa, decidi fazer uso às luzes e meter-me a caminho para um "treino" nocturno. Estava um pouco apreensivo, porque isto de andar à noite tem muito que lhe diga, mas na verdade também não podemos pensar sempre negativamente. Numa fase inicial segui em direcção à serra de Alqueidão sempre por alcatrão, entrando depois no trilho um pouco mais à frente. Rapidamente tive a noção que andar no meio do mato à noite sozinho é coisa que me respeito e necessita de atenção redobrada. Após fazer alguns km´s no mato, decidi que continuaria a volta mas em alcatrão. Então lá fiz uns km´s valentes em alcatrão, sobe e desce, que deu para tratar bem varetas! Foi engraçado, a experiência vai ser para repetir de certeza...Então foram 30km, num misto de alcatrão e mato, mas na maioria alcatrão, em 1h15m.

Quem conhece a besta?

2011-02-28T09:20:00.000-08:00

Sobreiro Curvo

2011-02-28T09:14:00.000-08:00

A segunda participação no evento organizado pelos Malandros do BTT, Sobreiro Curvo perto de Torres Vedras. Este ano lá me desloquei novamente, para participar no percurso dos 30km. Aqui começou a primeira adversidade...afinal de contas não eram 30km, mas sim 39km. Percurso marcado sempre por um sobe e desce constante, mesmo bom para quem anda com pouca força nas varetas.

À entrada do trilho depois de alguns km´s em alcatrão dentro da vila, tentei seguir na roda do grupo que seguia à minha, algo que se veio a revelar muito má ideia, pois aquilo parecia um comboio "rápido". Abranda rapaz, não vá o motor partir... Seguia-se a divisão dos dois percursos, segui sem hesitação para o percurso dos 30km, ainda por cima era a descer...

Seguia-se a zona mais dura do percurso, subidas técnicas e bastante acentuadas...verdade que acabou por ser a parte mais engraçada do percurso, pois no fim de cada subida, existia sempre uma valente descida em single track, era sempre a curtir não fosse as varetas já irem bastante massacradas. Pior ficaram quando notei que afinal de contas o percurso seria um pouco mais longo, má gestão da alimentação, fizeram-me pagar a factura nos quilómetros finais que por sinal eram bastante rolantes, onde fui ultrapassado por mais de 10 gajos.

No final, um balanço positivo, todo empenado, com 2h10m com uma média de 17.2km/h num honroso 34º lugar em muitos que ficaram para trás..."Não ando mesmo uma merda...que venha o próximo empeno!!!"

BTT XCM Cartaxo

2011-02-21T15:15:00.000-08:00

Começou o campeonato regional XCM de Santarém. Primeira prova Cartaxo, mais valia ter ficado quieto em casa. Depois de um sábado violento a chover, não se esperava que os trilhos estivessem nas melhores condições, mas nunca imaginava o que encontrei...Ouve oportunidade de fazer duatlo, ora 31km de bike e cera de 4km a pé...Mas atenção quando digo a pé, é com lama a tapar os sapatos..."Não sei porquê, mas cada vez que olhava para os pés, pensava nos sapatos do Clms...foi só um aparte!" A imagem vale por mil palavras, mas existia bem pior, principalmente a subir...

Não podemos dizer que correu mal, pois correu muito mal...Uma má classificação e uma carrada de despesas com a Bike...Para mim a prova com lama mais complicada que já tive oportunidade de participar! Achei mau demais, perdi um pouco o gozo de andar de bike naquelas condições!

Para a semana à mais, vamos esperar que não chova, porque senão nem sequer meto os "pneus" no Sobreiro Curvo...

BTT Glória do Ribatejo

2011-02-14T09:22:00.000-08:00

Este fim de semana fui esticar as pernas para a Glória do Ribatejo, fui ter com o Mauro Andrade com a ideia de fazermos o percurso do regional de Santarém de 2010. Ora até conseguimos fazer melhor tempo do que no regional, por dois minutos, mas não quer dizer que se esteja em melhor forma...Para a semana é a primeira prova do regional, claro que os objectivos são soft´s, em primeiro acabar inteiro e com o sentimento de ter dado "litro". O regional serve como experiência, é impensável imaginar lugares de destaque, até porque aquilo é só "motas", mas luta-se e tenta-se o melhor possível...Sei que a condição física já foi bem melhor, mas não vamos de mota, vamos de motorizada!!!

Dia dos Namorados...

2011-02-14T07:41:00.000-08:00

Dias dos Namorados...

Para mim também um pouco o dia do comércio...para aqueles que passam o ano todo na "balda" quando chega a este dia lá se lembram que têm mulher ou namorada!

Tanuxa, mais um dia juntos, este ano mais a nossa princesa, escusado será dizer que já tenho a tua prendinha, que por acaso até já sabes o que é...Feliz dia dos namorados a todos...

Domos no Face...

2011-02-14T06:34:00.000-08:00

Como me chamaram durante algum tempo...um info excluído entre outras mais coisas, lá decidi fazer um "perfil" Facebook. Continuo a não achar muita graça a redes sociais...mas pronto!!! Temos que nos manter actualizados...

A velhice...é um posto!

2011-02-11T04:42:00.000-08:00

Bem, não é que eu seja um profissional, tal como no ano passado, vou marcar presença em algumas provas do regional de btt de Santarém, claro que não se vai lá para ganhar nada, mas sim pelo espírito, porquê lá a coisa é um pouco mais a sério, lá é sempre a doer...Este ano, quando fui realizar a inscrição para a primeira prova dei de caras com algo bastante curioso...possas este ano sou VETERANO A...estou mesmo a ficar velho!!! Os trinta aproximam-se cada vez mais rápido!!!

VETERANO A

Madalena

2011-02-08T04:08:00.001-08:00

BTT Alenquer

2011-02-07T09:11:00.000-08:00

Mais uma manha de BTT...Que fresquinho que estava, marcava 2 graus. Saída de Alenquer por volta das 8h30 com mais uns companheiros do forumbtt. A primeira paragem foi rápida, Cheganças seria o local onde se juntava ao grupo mais 3 elementos e onde o pessoal aproveitou para beber um café para aquecer o motor.

Seguimos em direcção à Azambuja por trilhos que já conhecia outros que não conhecia tão bem, num ritmo de passeio, apertando apenas um pouco nas subidas, onde ninguém queria dar parte fraca...Lol. O ritmo foi sempre soft, com diversas paragens para dois dedos de conversa. Percurso com aproximadamente 50km com algumas horas a dar ao pedal...Pelo meio ainda tivemos tempo de nos cruzar com uns "fdp" de um passeio de motas que fizeram questão de molhar o pessoal duro que seguia de bike, "eu com as calças do meu também sou um grande homem!!!" Dias assim até dá gozo pedalar, não é todos os domingos que se junta cerca de 10 amigos no pedal. Para finalizar ainda bebemos muito rápido uma mini fresquinha para recarregar as energias, pois a hora de almoço já se aproximava.

Para quem não conhece e estiver interessado, fica em baixo o link do "ponto de encontro" do pessoal da zona no forumbtt.

http://www.forumbtt.net/showthread.php/18892-Alenquer-VFXira-Arruda-Alhandra-Alverca-Sobralinho

Refrigerante com Canabis

2011-01-27T08:45:00.000-08:00

Refrigerante com cannabis chega ao mercado americano 27 de Janeiro 2011...Uma bebida à base de marijuana, a Canna Cola, cehegaàs lojas americanas do estado do Colorado em Fevereiro, avançou a revista Time. Nos EUA, o uso de cannabis para fins medicinais é legal em 15 Estados.Cada garrafa da bebida vai custar entre 10 a 15 dólares e contém entre 35 e 65 miligramas de THC, o principal ingrediente psico-activo da cannabis, planta usada na produção de haxixe e marijuana. O criador do Canna Cola, o empresário Clay Butler, diz «acreditar que os adultos têm o direito de pensar, comer, fumar, ingerir ou vestir o que quiserem».

mail by Tanuxa

Um valente susto...

2011-01-25T07:47:00.000-08:00

É verdade...Não ganhamos para o susto!!! A Madalena na terça-feira passada foi-lhe diagnosticado uma invaginação intestinal. Foi um momento bastante complicado para nós, mas muito pior para ela, ao sabermos que a nossa princesa de 2 meses e meio infelizmente teria que sofrer uma intervenção cirúrgica urgente. Depois de diagnósticos, exames e infelizmente alguma burrice por parte de uma ou outra entidade médica, a intervenção lá foi realizada. A princesa já está em casa, teve ontem alta, estando ainda numa fase de recuperação.

"O que é invaginação intestinal?Invaginação intestinal consiste em uma forma de obstrução intestinal na qual um segmento do intestino invagina sobre o outro segmento causando a obstrução intestinal e a compressão vascular (dos vasos) da alça intestinal invaginada. Dentre os sintomas sugestivos de invaginação intestinal citamos: náuseas, vômitos, dor abdominal, parada do ritmo intestinal e, às vezes, fezes com muco e sangue."

Não consigo muito bem exprimir o sentimento de ver que a minha pequena princesa naquela situação...todos os momentos após a cirurgia até ao dia que ela fez aquele sorriso que me desmancha por completo e que faz de mim um pai super babado, foram minutos e muitas horas de angustia e dor...Espero para quem tem família que nunca passe por momentos parecidos ou iguais, pois o sentimento de impotência é algo que nos destrói naquele momento.

Tanuxa, ultrapassamos mais uma...

BTT Arruda-Montejunto-Arruda

2011-01-16T12:51:00.000-08:00

Bem...Hoje foi dia de etapa rainha, a Serra de Montejunto é algo que mete um bocado de respeito...Percurso de Arruda a Montejunto realizado na calma, sem stress, pois mesmo sem se ver a serra devido ao nevoeiro, a subida lá estava e não dava para fugir! Subida com alguma lama, depois de uma parte final em alcatrão. A descida que barbaridade, uma primeira parte acessivel, seguido de uma zona que até a pé custava, um trilho, se é que se pode chamar trilho aquilo, cheio de pedra!

Aqui a vista, a paisagem era a única coisa que nos servia de alento. Depois de uma zona menos boa, lá conseguimos apanhar um trilho para conseguirmos desfrutar também da descida. Após uma queda na bela da lama e de um valente "scu", lá chegamos ao final da serra. De seguida uns quilómetros mais planos, que nos levaram até a Olhalvo, para comermos uma bela sandes de carne assada no restaurante o Barril, claro acompanhado com uma "média preta" para recuperar energias. Para não desabituar, a partir daqui a coisa começou a empinar até chegar ao Sobral...Uma bela voltinha a repetir, menos algumas zonas do percurso!!!

Dist: 68.6km
Time: 5h38m
Vel.méd: 12.1km/h
Vel.máx: 68.2km/h

Madalena

2011-01-15T14:10:00.000-08:00

Cada vez mais linda!!! É verdade, sou um Pai bastante babado, mas acho que tenho mais que razões para o ser...A minha princesa está 5 estrelas, ontem lá foi levar as vacinas, que vão começar agora e aquilo é um sacrifício para quem as leva assim como quem esta a ver. Cresce a olhos vistos, já quase fala, fala lá na língua dela. Com 57cm e com quase 5kg a minha princesa lá vai crescendo!!!

BTT Regional Santarém 2011

2011-01-15T14:02:00.000-08:00

Campeonato Regional XCM santarém 2011

O Campeonato Regional de Maratonas de BTT de Santarém vai contar em 2011 com cinco provas nas localidades abaixo mencionados:
- 20 de Fevereiro de 2011 – Cartaxo
- 26 de Junho de 2011 – Torres Novas
- 04 de Setembro de 2011 – Alpiarça
- 02 de Outubro – Benedita
- Data a designar – Local a designar

Link: http://www.trilhoperdido.com/

BTT Alverca - Treino Montejunto

2011-01-15T14:00:00.000-08:00

Mais um treino para o empeno que será Montejunto...O João, o atleta internacional mais uma vez por terras lusas, por isso nada melhor que voltarmos aos trilhos para lhe desenferrujar as varetas. Presentes também o J.Lopes e o Coutinho. Primeiros quilómetros algo durinhos, para um bom aquecimento....

Lá fizemos 31.5km com alguma dureza e com bastantes acontecimentos, quedas, lama e bastante conversa à mistura. Uma queda minha já perto do fim, serviu para empenar aqui o cabedal, mas nada que não passe com mais uma valente sova em Montejunto.

BTT Pontevel

2011-01-11T16:30:00.000-08:00

A primeira prova do ano...

Penso que correu melhor do que estava à espera...após algumas semanas de regresso com maior intensidade às lides do btt!!! Pontevel já começa a ser tradição, este ano foi o 3º consecutivo, para mim o melhor até hoje...

Cheguei tarde à partida, pois não tinha em mente nada de especial...Depois um arranque a fundo, os primeiros quilómetros foram de plenas ultrapassagens. O percurso escolhido seria dos 30km, sem grande dificuldade aparente, apenas alguma lama dificultava por vezes a passagem. Primeiros 12km´s em bom ritmo, depois até mais o menos os 20km seguia a controlar, para depois nos últimos 10km tentar descolar do grupo onde seguia. À chegada uma agradável surpresa, 19º lugar a com o tempo de 1h31m.

Presente também, Mauro Andrade, a completar Mauro´s Team...lol, no 51º Lugar com o tempo de 1h46m.

Para a semana vamos ter Arruda-Montejunto-Arruda...repetição do empeno!!!

BTT Arruda - Montejunto

2011-01-03T12:07:00.000-08:00

O primeiro empeno de 2011...

Reconhecimento do percurso Arruda-Montejunto-Arruda 2011, na companhia do pessoal NucleoBike. Apanhei uma valente sova, mas acho que faz parte, quando nos metemos com profissionais da coisa. Mas tudo 5 estrelas, obrigado Davide pela mão!!! Para a semana lá estaremos novamente...para novo empeno! Do percurso, porreiro, apenas um reparo, cuidado com os cães!!! Voltamos a Montejunto dia 16 de Janeiro...

Broas Casquinha

2010-12-30T07:48:00.000-08:00

Feliz Ano Novo

2010-12-29T05:07:00.001-08:00

2010 - 2011

2010-12-29T05:06:00.000-08:00

O ano 2010 apesar de alguns contratempos, podemos considerar que foi ano sem grandes complicações. Apesar de nada estar concluído legalmente a casa nova que era tão esperada, um desejo muito antigo que estava bastante complicado de ver realizado. O acontecimento do ano como não podia deixar de ser, foi sem duvida o nascimento da minha filhota linda Madalena. Sem palavras para descrever este grandioso acontecimento que é o nascimento de um filho, a experiência de ser pai, vive-se com bastante intensidade. Aliás, vivemos com bastante intensidade, a experiência de sermos pais está a ser bastante gratificante! Sem a Tanuxa nada disto seria possível nem fazia sentido, a ela mais uma vez, muito obrigado!

Para 2011...

Nada de especial...

Que todos os desejos e projectos de 2010 sejam realizados, saúde e felicidade e já agora algum dinheiro, pois em tempo de crise qualquer tostão é bem vindo! Para as minhas princesas, muita paciência para aturar aqui o Domos.

FELIZ ANO NOVO

BTT AGENDA

2010-12-29T04:35:00.000-08:00

Apesar de já ter disponível no meu blog na zona lateral a minha agenda BTT, onde se pode ver os eventos onde pretendo participar, deixo aqui os eventos para Janeiro 2011

09.01.2011 - BTT Pontével
16.01.2011 - BTT Arruda-Montejunto-Arruda
30.01.2011 - BTT Glória do Ribatejo - Ajuda de Berço

BTT

2010-12-29T04:16:00.000-08:00

Para recuperar do Natal...nada melhor que dar ao pedal! Já se anda com mais regularidade, tenta-se a algum custo encontrar uma forma aceitável para enfrentar os desafios que se avizinham no inicio do ano! Não se luta para uma vitória, mas fica sempre a certeza de que o máximo foi atingido!

Broas Casquinha

2010-12-29T04:10:00.000-08:00

Bem...para acabar bem o ano, mais uma invenção!!! Lol A Tanuxa até se passa...

À muitos anos, à já muitos anos, existia uma tradição na nossa família Casquinha, na confecção de umas pequenas broas, tipo bolo seco, pela altura do Natal. A minha avó um dia antes tratava da massa, para no dia seguinte o meu avô fazer as broas no forno a lenha. Este ano tinha prometido a mim mesmo que iria tentar recuperar a tradição à muito esquecida. Apesar de alguns contratempos, primeiro a falta de açúcar, mesmo sendo açúcar amarelo, tive bastante dificuldades em arranjar devido ao boom...depois o forno a lenha, ainda não está lá em casa, mas de qualquer maneira arrisquei fazer no forno convencional. Depois de 2 horas a dar cabo dos braços, pois amassar não para qualquer um, hoje e depois de uma dia a levedar, hoje vou mete-los no forno. Vamos esperar que o resultado seja bastante positivo...depois coloco umas fotos da obra de arte!

BTT Valdevez

2010-12-29T04:00:00.000-08:00

Uma voltinha por terras de Valdevez...

Na companhia do Brottas e da familia Coutinho, uma voltinha que seria pela zona do Sobral, após nos cruzarmos com uns companheiros de BTT, acabamos por aproveitar a boleia para conhecer alguns dos trilhos que vão fazer parte do percurso da maratona de Valdevez. Um breve regresso do Brottas às voltinhas de bike para experimentar a sua nova montada...já perto de casa as forças do brottas deram o peido e como não chegasse a bike também ficou cansada!

Madalena...2 meses

2010-12-29T03:50:00.000-08:00

Ora ontem, dia 28.12.2010 a Madalena fez dois mesinhos de vida! Parece que foi ontem que a princesa nasceu e a cada dia que passa nota-se bem a sua evolução. Esta cada vez esperta, acho que qualquer dia já está à porta de casa à espera que eu chegue do trabalho. A Tanuxa, acho que vai ganhar alguns cabelos brancos, pensavas que era só eu????

A primeira árvore Natal

2010-12-29T03:43:00.000-08:00

Com o nascimento da Madalena e com a mudança para a casa nova, fazia sentido ter uma árvore de natal lá em casa. Já foi muito perto do natal, mas lá a montamos. O Natal foi calminho, passado em casa na companhia de familiares mais chegados. Muitas prendinhas para a Madalena, pois afinal o natal é mesmo para as crianças. Como ainda não consegue abrir as prendinhas, a mãe e o pai vão fazendo o favor de as abrir por ela.

BTT Serra Alqueidão

2010-12-14T04:21:00.000-08:00

Nova pista de treinos...

Ainda se tenta descobrir trilhos da serra de Alqueidão, aquilo tem uma imensidão de trilhos, ora a subir, a subir, ora a descer, aquilo é uma maravilha...Este fim de semana foi mais 34km de serra e arredores na companhia do P.Coutinho, ainda andamos perdidos por causa do nevoeiro, mas acabou por ser uma voltinha com alguma dureza mas muito agradável...mais umas dores nas perninhas!!! Quando quiserem aparecer, estejam à vontade, não serei certamente um bom guia, mas sempre dá para descobrir qualquer coisa!

Cá andamos...felizes!!!

2010-12-14T04:14:00.000-08:00

A Madalena encontra-se de perfeita saúde, ando mesmo bastante babado...Tudo corre dentro das normalidades, durante o dia a princesa não quer dormir, durante a noite lá vai acordando apenas para comer! Cresce todos os dias, esperta e bastante manhosa...acho que eles qualquer dia quando saírem da barriga já vêem a andar! A Tanuxa lá vai ficando com os cabelos em pé com a Madalena que não deixa fazer nada durante o dia, mas é por uma boa razão...Ainda sem as mudanças completamente realizadas, lá vamos tentando tirar as coisas dos sacos e das caixas...é assim a vida!

BTT Nucleo Bike

2010-12-14T04:06:00.000-08:00

Tinha tudo para ser uma manha calma de puro btt...O Mauro Andrade decidiu aparecer de manha a dar um giro para experimentar a sua nova gaja e lá seguimos viagem até a serra de Alqueidão. Já bem perto do topo, apanhamos o "comboio" Nucleo Bike...Sem hipótese de negação, acabamos por seguir viagem sem comprar bilhete para um grande empeno!

O passeio serviu para conhecer novos trilhos, bons trilhos bem perto da minha casa nova...existe um single track a caminho do Sobral que com este tempo é uma maravilha...Foi também uma oportunidade de pedalar junto da Team Nucleo Bike, que eu já algum tempo que andava a fugir...Ora depois de alguns quilómetros lá chegou o belo do empeno, que serviu de motivação para voltar com mais regularidade às lides do btt...

BTT

2010-12-03T01:57:00.000-08:00

Devagar, muito devagarinho, lá voltamos aos "passeios" de bike...Só se pedala quando a Madalena deixa, no passado domingo foi mais uma hora e meia em ritmo brando para não partir o motor. Para comprovar mesmo o mau momento de forma, não que algum dia isto estivesse grande máquina, já experimentamos a nova subida, com 3m40s.

O seu primeiro mês...

2010-11-29T09:44:00.000-08:00

MADALENA

BTT Sobral Monte Agraço

2010-11-22T04:18:00.000-08:00

Este domingo fui mexer as varetas...Depois de algum tempo de ausência, este domingo lá decidi dar uma voltinha para reconhecer a nova zona de "treino". As minhas princesas ficarão em casa a dormir e eu lá me fiz ao monte apesar da chuva e do vento que se faziam sentir. A má condição física notou-se logo nos primeiros quilómetros, fui obrigado a baixar o ritmo logo após a uma tentativa de um "arranque poderoso", ao fim de 2km estava pronto para voltar para casa...

Segui em direcção à serra de Alqueidão e realmente apesar de não ter explorado grande coisa, fiquei fã da zona. Subidas, é claro que existem, a subida para o forte de alqueidão pode ser realizada de duas maneiras. A maneira mais "facil", por terra, estrada larga faz-se bem, ou então pela estrada militar, sempre em pedra, uma maravilha! Depois dentro da serra existem montes de caminhos, que devem ser brutais, com tempo certamente irei explorar. Acabei ainda por andar um pouco na serra, começando apanhar umas descidas carregadas de pedra que me levariam a uma localidade que não fazia a mínima que existia...após alguns minutos para identificar a zona, lá segui até casa. Cerca de 1h30m de bike, com alguns quilómetros realizados, que serviram para mostrar que a minha forma física já conheceu melhores dias...

Lenha...

2010-11-22T03:58:00.000-08:00

Inverno à porta, lenha em casa!!! Como ando cheio de vontade de carregar, lá fui buscar uma daquelas carradas de lenha já para o inverno todo! Deviam ser cerca de 700kg de lenha, para aquecer o "ninho"...
Queria agradecer ao Casquinha Júnior, André, porque esteve cerca de 5 horas a cortar lenha à machada!!!

Mudanças...50%

2010-11-22T03:54:00.000-08:00

...continua as mudanças...parece que nunca mais vai ter fim. Este sábado mais uma "carrada" de coisas e coisinhas, existem coisas que nós já nem sabíamos que elas existiam, mas pronto! Estamos a 50%, ainda falta muita coisa, mas tem que ser, para o próximo fim de semana temos mais carga!

Crise Global

2010-11-16T03:48:00.000-08:00

"Se a crise global continuar, para o fim do próximo ano só dois bancos ficarão operacionais: o Banco de Sangue e o Banco de Esperma! Mais tarde estes 2 bancos serão fundidos, internacionalizados e passará a ser chamado..."

"The Bloody Fucking Bank"

BTT

2010-11-16T03:40:00.000-08:00

Bem...o nascimento da Madalena também levou a uma paragem nestas andanças. À pro...em final de época, uma paragem de três semanas. Este domingo, enquanto as minhas princesas estavam confortáveis no sofá, no quente da lareira, o Domos lá ganhou coragem e voltou a montar-se a na bike...Na bike mas na dos rolos, pois estava já de noite e frio...devagar para não partir o motor, coisa soft, apenas para ver o estado da coisa! Confesso que fiquei uma beca dorido, mas já se sabia, agora quer é continuação...

HoMe

2010-11-16T03:35:00.000-08:00

O nascimento da Madalena coincidiu com mais e boas mudanças...mudámos de casa, finalmente, apesar de ainda não estar tudo ok, já nos encontramos a morar na tão esperada casa nova! Ainda não temos lá todas as nossas coisas, mas as restantes mudanças estão a ser feitas dentro das possibilidades...Para o próximo fim de semana vai-se tentar fazer o golpe final...quem quiser aparecer será sempre bem vindo!!!

Parabéns Tanuxa...

2010-11-16T03:29:00.000-08:00

A minhas princesas...

2010-11-16T03:25:00.000-08:00

A minhas duas princesas...Ora após duas semanas intensas em experiências e em acontecimentos, chegou a hora de estabilizar!!! Visitas foram mais que muitas, agradeço a todas as pessoas que fizeram questão de conhecer a Madalena, muito obrigado! A Madalena cresce a olhos vistos, acho que cada vez os bebes vêem mais "evoluídos", qualquer dias já vêem a andar quando saírem da barriga da mãe. É linda a minha "russa junior"...A Tanuxa ainda em recuperação, mas tudo a correr dentro da normalidade, qualquer dia já anda a fazer btt comigo...lol. Digam lá que não são lindas as minhas princesas!!!

A nossa filha...

2010-10-30T12:57:00.000-07:00

A nossa princesa já nasceu...

Nasceu na passada quinta-feira, pelas 20h11m, depois de um longo dia de espera!

O dia começou cedo, a Tanuxa tinha a entrada na maternidade já programa para as 9h30. Ora depois de uma manha mais ou menos agitada, já depois de almoço começaram a chegar as mais intensas e demoradas dores! Não tinha qualquer duvida em relação à força e vontade da Tânia, mas mais uma vez provou ser uma GRANDE MULHER!!! Ao final do dia foi decidido que a Madalena iria nascer de cesariana, devido a muitos factores que para o caso não relevantes! Mas estava tudo ok...

Depois de alguma agitação na preparação da Tanuxa, já com alguns nervos à mistura, para não dizer muitos, lá seguimos viagem até ao fundo do corredor...

O meu local de espera, já equipado, seria mesmo o corredor...

Restava-me aguardar e esperar que tudo corre-se dentro das normalidades...

Gostaria muito de assitir ao parto, para poder dar alguma força à Tanuxa naquele momento, mas infelizmente nas cesarianas não é permitida a presença do pai...

Depois de algum tempo de espera, que mais parecia uma internidade, ouviu-se um choro, dois minutos já me encontrava junto da Madalena, sem palavras...é algo que não consigo descrever, não consigo arranjar palavras para descrever o sentimento do momento, é algo mágico!!!

A Madalena nasceu com 3345kg com 47cm

Já com todos os testes feitos, lavadinha e vestidinha, seguimos para uma sala intermédia, onde aguardavamos pela chegada da mãe ao quarto...

A mãe encontrava-se bem, dentro das possibilidades!!!

Cada momento, cada segundo que estamos a viver é algo que nunca tinha imaginado...

Estou radiante, estamos radiantes, é uma experiência de vida que começou agora, uma nova etapa!!!

A Madalena é linda, muito linda, é a nossa filha...

Amanha já vamos para casa...

Mais tarde, mostrarei umas fotos da princesa!!!

Uma palavra à mãe, que sem ela nada disso seria possivél, que demonstrou uma força de vontade e uma personalidade muito forte durante toda a sua gravidez e até ao ultimo minuto, a ela MUITO OBRIGADO!!! Temos uma filha linda!!!

Linha de montagem...Domos,SA

2010-10-22T13:51:00.000-07:00

Possas...

Tem sido umas verdadeiras maratonas a preparação da casa nova...ora limpeza, ora montagem de moveis, mais limpezas, mais montagem de casas de madeira, ou uma espécie de madeira!!! Digamos que todas as noites desta semana lá tenho estado numa luta contra o relógio de ter a casa pronta o mais rápido possível...

Como os "€" não abundam, somos obrigados por vezes escolher situações bem mais económicas...Sempre ouvi dizer que o barato saí caro, neste caso, o barato tem destruído alguns neurónios. Falam tanto dos moveis do Ikea, mas a Moviflor está na mesma ou pior...é uma verdadeira luta por vezes conseguir seguir aqueles fantásticos desenhos, que por vezes até vêem com alguns erros...Tenho pena de quem tem infelizmente de montar os moveis com as maravilhosas ferramentas que eles fornecem...maravilhosas são as máquinas!!!

Leite vs Vinho

2010-10-22T13:40:00.000-07:00

"Caros Enc. de Educação,

Em virtude do Orçamento de Estado, houve aumento do IVA de 6% para 23% referente ao leitinho com chocolate que é fornecido, pelos estabelecimentos de ensino públicos, ao pequeno almoço dos alunos.

Por este motivo passa a ser disponibilizado aos mesmos, pela manhã 1 pacote de vinho tinto/branco PORTA DA RAVESSA que mantêm a taxa de IVA a 13%."

P`la Ministra

Isabel Alçada

BTT...nas redondezas!!!

2010-10-19T14:30:00.001-07:00

Apesar da presença de algum cansaço, nada de férias, felizmente muito trabalho e a isto juntarmos a tão esperada mudança para a casa nova, algum descanso vinha a calhar!!! Mas domingo só é domingo se existir bike e mesmo de rastos, nada melhor que levantar a peida bem cedo para mais um volta de bike. Para me facilitar a vida, alguns companheiros do forum fizeram o favor de aparecer em Arruda para me acompanharem em mais uma voltinha domingueira. Por serras montes e vales, entre Arruda, Sobral e redondezas, num espírito de "cavaqueira" lá passamos mais uma manha. Como durante a semana todo o tempo disponivel tem sido gasto na "home", espera-se apenas pedalas para o próximo fim de semana...

BTT Internacional Biker

2010-10-19T14:29:00.000-07:00

A semana passada tive a "oportunidade" de pedalar com um atleta internacional...Ora o antigo companheiro de treinos, veio uns dias a terras lusas e fez questão de dar uma voltinha para mexer as varetas...Apesar de chuva intensa nesse dia, lá saímos para uma voltinha...

HoMe

2010-10-19T14:12:00.000-07:00

Aproxima-se o dia...digamos que está bastante perto!!! Já andamos com algumas limpezas e mudanças, certamente dentro de pouco tempo iremos ter o prazer de estrear a casa nova!!!

Ossos e Cogumelos

2010-10-11T14:01:00.000-07:00

Numa das viagens em trabalho à já algumas semanas...depois de um dia passado no Porto, parei em Coimbra para jantar com uns colegas de trabalho, jantar esse que seria seguido de uma noite em grande a trabalhar para eles e para mim a meia da noite uma viagem de volta a Arruda...

Recebemos um conselho que seria jantar no "Zé Manuel dos Ossos"...Em cima a ementa principal, "ossos e cogumelos aporcalhados"...uma verdadeira especialidade!!! Pode não parecer, mas é de comer e chorar por mais!!!

Ora o nome é pouco convidativo, mas acreditem que a casa em questão merece uma visita. Abre às 19h30 e pelas 18h45 já tínhamos 4 pessoas à frente...de realçar que a casa fica completamente cheia com 12 pessoas...Fomos os únicos "tugas" a jantar, pois como a casa aparece em todos os roteiros, aquilo estava cheio de turistas. Apenas alguns reparos, a casa de banho exige algumas manobras de contorcionismo para fazermos as necessidades, obrigatório deixar uma dedicatória e colar o respectivo papel na parede e não existe café, usando as palavras do dono, "amigo isto aqui é um restaurante, não é uma pastelaria..."