Já estamos confirmados...agora já não à volta atrás...lol

Bem...Está lançado o desafio...mas que grande desafio!!! Mauro´s Team, irão participar em Alvalade Porto Covo Alvalade, na distância master, nos 120km. Até aqui tudo mais ou menos, não que "nós" sejamos uns grandes maratonistas, apenas M.Andrade já com alguma experiência em grandes distâncias, mas o grande desafio será efectuado de Tandem (bike de 2 lugares)...Parece-me que será um desafio interessante...As inscrições estão realizadas, lá mais para a frente irei fazer algumas reportagens em relação ao treino para este desafio...

Link: http://www.bttalvaladense.com/

Mais um treino...ou algo parecido!!! A maratona do Sobral à porta de casa no passado domingo, como não tinha realizado a inscrição, lá tive que fugir da minha zona para não estar chatear as "motas" que participam na maratona. Como o tempo também não era muito, lá me desloquei cedinho até Alenquer para fazer cerca de 2 horas em ritmo brando! A preparação para os dois empenos que se aproximam, Benavente e Vendas Novas, parecem bem encaminhados...

Mais um passeio/prova...e podemos dizer que correu bem acima das expectativas. Parece que estamos a recuperar a moral, pelo menos a dor nas pernas já se encara com um sorriso nos lábios...  

Com chuva que se fez sentir nos últimos dias, principalmente na noite anterior, o percurso a fazer seria os 30km. Fui um bocado surpreendido pela dificuldade do percurso, pensava que ia encontrar verdadeiros estradões, mas  na realidade encontrei percurso na sua maioria em single track, entre eucaliptos, pedra e verdadeiros lagos, tudo o que é bom para aperfeiçoar a técnica. 

Depois de um arranque a grande velocidade, fui obrigado ao fim de alguns quilómetros de deixar o grupo da frente, seguiam um "pouco" acima das minhas possibilidades. Ora após alguns quilómetros no segundo grupo, mais uma burrice a passar uma zona mais complicada e pimba, lá perdi o comboio, verdade seja dita que mais tarde ou mais cedo teria que os largar! Um pouco mais atrás seguia o Mário Rodrigues "Talega Man" dos Kondores e optei por seguir por ali...Ora eu fugia, ora ele se chegava perto, sendo assim até mesmo do fim, para o sprint final, como um gajo fosse ganhar alguma coisa...

Percurso com cerca de 33km com um tempo oficial 1:40:42 com uma média de 19,4km/h, num honroso 13º lugar, completamente coberto de lama...

Também presente, Mauro Andrade a completar a "famosa" Mauro´s Team, num também honroso 28º lugar com um tempo oficial de 1:53:42.

A lavagem de bike a ser efectuada e fornecida pelo Mauro Andrade, "acho muito bem...mas para a próxima a ver se te aplicas mais na lavagem..."

Para acabar em grande, depois um belo almoço confeccionado pela rainha Tanuxa, uma sesta ao lado da princesa Madalena...5 estrelas!!!

*quando existirem umas fotos, coloco-as aqui...

Carnaval molhado...muito molhado! Terça-feira de carnaval foi em casa, de manha lá me mascarei de ciclista e fui até à serra apanhar uma valente molha até ao osso. A tarde em casa, junto das minhas princesas...Para acabar em grande uma petiscada cá em casa para recuperar energias!

Este fim de semana, mais propriamente no domingo, será dia de maratona da Glória do Ribatejo, onde irei participar no percurso intermédio. Objectivo será "a fundo" e chegar inteiro...eu e a bike! Sem quedas nem azares, penso fazer uma boa "prova" dentro das possibilidades...Vamos aguardar que o São Pedro dê uma ajudinha...já chega de lama e de molhas!!! 

Este fim de semana uma voltinha com o pessoal onde tudo isto começou! Como está a fazer-me falta fazer km´s, lá fui ter a Vialonga de Bike. 7h20 da manha já me encontrava a caminho, por serras montes e vales até chegar a Vialonga City...Ao fim de uma hora lá estava eu no sitio combinado, antes da hora marcada...já com 28km nas varetas. A coisa prometia...

Depois de alguns contratempos lá seguimos viagem, volta que é volta o brottas esquece-se sempre de qualquer coisa...o pessoal já está habituado...desta vez foi o capacete, sorte que mora perto! Lá arrancamos a grande "moderada" velocidade, pois a intenção seria "passear" e dar dois dedos de conversa. O organizador e responsável pela escolha do trilho foi o Brottas, apesar de sermos obrigados a intervir em algumas alturas, não fosse o menino espetar com a gente numa verdadeira maratona de lama...Tivemos prémios de montanha com várias pontuações, um género de picardia saudável, penso que o vencedor foi o Brottas! Mas acho que foi para parecer bem...No regresso perdemos um companheiro com problemas físicos, mas acho que o problema foi tratado já em Vialonga com umas minis fresquinhas! Os ultimos km´s foi hora de apertar a coisa e de fazer ganhar apetite para o almoço, toca a enrolar o punho Brottas...

De regresso ao ponto de partida, uma mini e o teste a uma máquina diferente...para a próxima vou com essa fazer a voltinha!!! De seguida aproveitei a boleia do Mauro Andrade, pois o meu almoço esperava-me em Alenquer depois de quase 70km realizados..."Chiça Maluco"

Classificação oficial, no 34º lugar com 2h00 , em 400 participantes contabilizados no "percurso de 39km". Afinal de contas até não foi tão mau assim...lol

Estou um verdadeiro mestre da culinária...À já algum tempo que estou longe da cozinha, até porque em casa tenho uma bela cozinheira, apesar de por vezes meter a colher onde não sou chamado...lol. O hábito lá em casa está a tornar-se, ou está a tornar-me a mim um doceiro. Acho que tenho queda para a coisa, as coisas lá vão saindo bem. Ontem apanhei a Tânia fora de casa e lá fui mais a Madalena para a cozinha. Claro ela no carrinho a dar as suas dicas e eu tentar fazer a minha nova especialidade, Arroz doce!!! Ficou uma maravilha, para quem fazer "arroz normal" é um verdadeiro zero, o arroz doce ficou uma especialidade. Bem, melhor soube ainda, depois da voltinha de bike nocturna, para recuperar as calorias perdidas! Vamos lá ver hoje quando chegar a casa o que resta dele...

OVNI AVISTADO NA SERRA DE ALQUEIDÃO

"Chiça Maluco..." É verdade, já um bocado farto de fazer às vezes uns rolos em casa, decidi fazer uso às luzes e meter-me a caminho para um "treino" nocturno. Estava um pouco apreensivo, porque isto de andar à noite tem muito que lhe diga, mas na verdade também não podemos pensar sempre negativamente. Numa fase inicial segui em direcção à serra de Alqueidão sempre por alcatrão, entrando depois no trilho um pouco mais à frente. Rapidamente tive a noção que andar no meio do mato à noite sozinho é coisa que me respeito e necessita de atenção redobrada. Após fazer alguns km´s no mato, decidi que continuaria a volta mas em alcatrão. Então lá fiz uns km´s valentes em alcatrão, sobe e desce, que deu para tratar bem varetas! Foi engraçado, a experiência vai ser para repetir de certeza...Então foram 30km, num misto de alcatrão e mato, mas na maioria alcatrão, em 1h15m.

A segunda participação no evento organizado pelos Malandros do BTT, Sobreiro Curvo perto de Torres Vedras. Este ano lá me desloquei novamente, para participar no percurso dos 30km. Aqui começou a primeira adversidade...afinal de contas não eram 30km, mas sim 39km. Percurso marcado sempre por um sobe e desce constante, mesmo bom para quem anda com pouca força nas varetas. 

À entrada do trilho depois de alguns km´s em alcatrão dentro da vila, tentei seguir na roda do grupo que seguia à minha, algo que se veio a revelar muito má ideia, pois aquilo parecia um comboio "rápido". Abranda rapaz, não vá o motor partir... Seguia-se a divisão dos dois percursos, segui sem hesitação para o percurso dos 30km, ainda por cima era a descer...

Seguia-se a zona mais dura do percurso, subidas técnicas e bastante acentuadas...verdade que acabou por ser a parte mais engraçada do percurso, pois no fim de cada subida, existia sempre uma valente descida em single track, era sempre a curtir não fosse as varetas já irem bastante massacradas. Pior ficaram quando notei que afinal de contas o percurso seria um pouco mais longo, má gestão da alimentação, fizeram-me pagar a factura nos quilómetros finais que por sinal eram bastante rolantes, onde fui ultrapassado por mais de 10 gajos. 

No final, um balanço positivo, todo empenado, com 2h10m com uma média de 17.2km/h num honroso 34º lugar em muitos que ficaram para trás..."Não ando mesmo uma merda...que venha o próximo empeno!!!"

Começou o campeonato regional XCM de Santarém. Primeira prova Cartaxo, mais valia ter ficado quieto em casa. Depois de um sábado violento a chover, não se esperava que os trilhos estivessem nas melhores condições, mas nunca imaginava o que encontrei...Ouve oportunidade de fazer duatlo, ora 31km de bike e cera de 4km a pé...Mas atenção quando digo a pé, é com lama a tapar os sapatos..."Não sei porquê, mas cada vez que olhava para os pés, pensava nos sapatos do Clms...foi só um aparte!" A imagem vale por mil palavras, mas existia bem pior, principalmente a subir...

Não podemos dizer que correu mal, pois correu muito mal...Uma má classificação e uma carrada de despesas com a Bike...Para mim a prova com lama mais complicada que já tive oportunidade de participar! Achei mau demais, perdi um pouco o gozo de andar de bike naquelas condições!

Para a semana à mais, vamos esperar que não chova, porque senão nem sequer meto os "pneus" no Sobreiro Curvo...

Este fim de semana fui esticar as pernas para a Glória do Ribatejo, fui ter com o Mauro Andrade com a ideia de fazermos o percurso do regional de Santarém de 2010. Ora até conseguimos fazer melhor tempo do que no regional, por dois minutos, mas não quer dizer que se esteja em melhor forma...Para a semana é a primeira prova do regional, claro que os objectivos são soft´s, em primeiro acabar inteiro e com o sentimento de ter dado "litro". O regional serve como experiência, é impensável imaginar lugares de destaque, até porque aquilo é só "motas", mas luta-se e tenta-se o melhor possível...Sei que a condição física já foi bem melhor, mas não vamos de mota, vamos de motorizada!!!

Dias dos Namorados...

Para mim também um pouco o dia do comércio...para aqueles que passam o ano todo na "balda" quando chega a este dia lá se lembram que têm mulher ou namorada! 

Tanuxa, mais um dia juntos, este ano mais a nossa princesa, escusado será dizer que já tenho a tua prendinha, que por acaso até já sabes o que é...Feliz dia dos namorados a todos...

Como me chamaram durante algum tempo...um info excluído entre outras mais coisas, lá decidi fazer um "perfil" Facebook. Continuo a não achar muita graça a redes sociais...mas pronto!!! Temos que nos manter actualizados...

Bem, não é que eu seja um profissional, tal como no ano passado, vou marcar presença em algumas provas do regional de btt de Santarém, claro que não se vai lá para ganhar nada, mas sim pelo espírito, porquê lá a coisa é um pouco mais a sério, lá é sempre a doer...Este ano, quando fui realizar a inscrição para a primeira prova dei de caras com algo bastante curioso...possas este ano sou VETERANO A...estou mesmo a ficar velho!!! Os trinta aproximam-se cada vez mais rápido!!!

VETERANO A

Mais uma manha de BTT...Que fresquinho que estava, marcava 2 graus. Saída de Alenquer por volta das 8h30 com mais uns companheiros do forumbtt. A primeira paragem foi rápida, Cheganças seria o local onde se juntava ao grupo mais 3 elementos e onde o pessoal aproveitou para beber um café para aquecer o motor.

Seguimos em direcção à Azambuja por trilhos que já conhecia outros que não conhecia tão bem, num ritmo de passeio, apertando apenas um pouco nas subidas, onde ninguém queria dar parte fraca...Lol. O ritmo foi sempre soft, com diversas paragens para dois dedos de conversa. Percurso com aproximadamente 50km com algumas horas a dar ao pedal...Pelo meio ainda tivemos tempo de nos cruzar com uns "fdp" de um passeio de motas que fizeram questão de molhar o pessoal duro que seguia de bike, "eu com as calças do meu também sou um grande homem!!!" Dias assim até dá gozo pedalar, não é todos os domingos que se junta cerca de 10 amigos no pedal. Para finalizar ainda bebemos muito rápido uma mini fresquinha para recarregar as energias, pois a hora de almoço já se aproximava.

Para quem não conhece e estiver interessado, fica em baixo o link do "ponto de encontro" do pessoal da zona no forumbtt.

http://www.forumbtt.net/showthread.php/18892-Alenquer-VFXira-Arruda-Alhandra-Alverca-Sobralinho

Refrigerante com cannabis chega ao mercado americano 27 de Janeiro 2011...Uma bebida à base de marijuana, a Canna Cola, cehegaàs lojas americanas do estado do Colorado em Fevereiro, avançou a revista Time. Nos EUA, o uso de cannabis para fins medicinais é legal em 15 Estados.Cada garrafa da bebida vai custar entre 10 a 15 dólares e contém entre 35 e 65 miligramas de THC, o principal ingrediente psico-activo da cannabis, planta usada na produção de haxixe e marijuana. O criador do Canna Cola, o empresário Clay Butler, diz «acreditar que os adultos têm o direito de pensar, comer, fumar, ingerir ou vestir o que quiserem».

mail by Tanuxa

É verdade...Não ganhamos para o susto!!! A Madalena na terça-feira passada foi-lhe diagnosticado uma invaginação intestinal. Foi um momento bastante complicado para nós, mas muito pior para ela, ao sabermos que a nossa princesa de 2 meses e meio infelizmente teria que sofrer uma intervenção cirúrgica urgente. Depois de diagnósticos, exames e infelizmente alguma burrice por parte de uma ou outra entidade médica, a intervenção lá foi realizada. A princesa já está em casa, teve ontem alta, estando ainda numa fase de recuperação. 

"O que é invaginação intestinal?Invaginação intestinal consiste em uma forma de obstrução intestinal na qual um segmento do intestino invagina sobre o outro segmento causando a obstrução intestinal e a compressão vascular (dos vasos) da alça intestinal invaginada. Dentre os sintomas sugestivos de invaginação intestinal citamos: náuseas, vômitos, dor abdominal, parada do ritmo intestinal e, às vezes, fezes com muco e sangue."

Não consigo muito bem exprimir o sentimento de ver que a minha pequena princesa naquela situação...todos os momentos após a cirurgia até ao dia que ela fez aquele sorriso que me desmancha por completo e que faz de mim um pai super babado, foram minutos e muitas horas de angustia e dor...Espero para quem tem família que nunca passe por momentos parecidos ou iguais, pois o sentimento de impotência é algo que nos destrói naquele momento. 

Tanuxa, ultrapassamos mais uma...